【転職成功の第一歩】自己分析が必要な理由と具体的な方法を解説｜経歴の棚卸をするだけ

転職活動の成功の第一歩は「自己分析」

転職活動を始める際、最初に取り組むべき重要なステップがあります。それが「自己分析」です。

自己分析は、あなた自身の強みや価値観を理解し、転職活動をより効果的に進めるための土台を築くものです。この記事では、転職活動に成功するために必要な自己分析の重要性と具体的な方法をわかりやすく解説します。

この記事でわかること

転職活動における自己分析とは

自己分析とは、自分自身を客観的に見つめ、自分の強みや弱み、価値観、キャリアの方向性などを明らかにするプロセスです。
これを行うことで、転職時に求める職場やポジションが明確になり、自分に合った選択肢を見つける手助けになります。

自己分析を行う3つのメリット

転職活動において自己分析を行うメリットは、3つあります。

• 転職理由、志望動機、自己PRが向上する
• 企業選びの明確な優先順位が見つかる
• 内定を受けるかの基準が決まる

転職理由、志望動機、自己PRが向上する

転職活動では、自分の転職理由や志望動機を的確に伝えることが求められます。自己分析を行うことで、これらを明確にし、自己PRを強化できます。

たとえば、ワーキングマザーとしての経験から「家庭と仕事の両立を重視する」という価値観が浮かび上がれば、それを軸にした志望動機や自己PRを構築できます。

企業選びの明確な視点

自己分析を通じて、あなた自身の価値観や仕事に対する考え方が明確になります。これにより、どの企業が自分に合っているかを判断する際に、明確な視点を持つことができます。

たとえば、家庭との両立が大切な価値観であれば、その点にフォーカスした企業を選びやすくなります。

内定受諾の基準が決まる

内定を受けた際、その企業やポジションが本当に自分に合うかどうかを判断するのは重要です。自己分析を通じて明確にした自分の価値観やキャリア目標が、内定の受諾・辞退の判断材料となります。

たとえば、家庭との調和が大切な場合、長時間勤務が求められる職場とのマッチングが低いことが分かり、内定判断がしやすくなります。

自己分析の具体的なやり方

では、自己分析の具体的なやり方について3ステップで解説します。

• 経験とスキルを整理する
• 価値観を明らかにする
• 転職目標を設定する

【STEP1】経験とスキルを整理する

まず、自分の経験を振り返り、自分のスキルを整理します。以下のような質問を考えましょう。

• 過去の仕事やプロジェクトでどのような成功体験を持っているか
• 逆に、何か困難に立ち向かった経験はあるか
• それらの経験からどのようなスキルを身に付けたのか

スキルや経験を、具体的な実績や成功事例と結びつけて書き出しましょう。各プロジェクトについて、5W1H（Who、What、When、Where、Why、How）を使って書くと整理しやすいです。

自己分析の重要な要素は、自分の強みと弱みを正直に見つめることです。何が得意で、どんなスキルを持っているかをリストアップし、自分の強みや弱み、興味関心を把握しましょう。

自分のアピールポイントが明確になり、自己PRがしやすくなります。

【STEP2】価値観を明らかにする

次に、あなたの価値観を明確にしましょう。具体的には、家族、仕事、ライフスタイル、自己成長など、何があなたにとって本当に大切かを考え、リストアップします。

更にリストから上位5つの価値観を選び、それらを優先順位付けします。どれが最も大切か、次に大切かを考えましょう。

価値観は、あなたの行動や選択に影響を与えるものです。以下の質問を自問自答してみてください。

• 仕事において何が最も重要か
• どのような職場環境が合っているか
• どのような条件で働きたいか

これによって、あなたの価値観が明確になり、転職先の選択基準を設定するのに役立ちます。

【STEP3】転職目標を設定する

STEP1とSTEP2を元に、転職先やキャリアの目標を具体的に設定しましょう。

これは、どのような仕事や職場で働きたいのかを明確にする重要なステップです。目標が明確であれば、転職活動がスムーズに進みます。

自己分析シートにまとめる

以上の3ステップの結果を「自己分析シート」としてまとめましょう。

自己分析シートは、自分の価値観や希望条件を整理し、それをもとに転職先を検討する際に役立ちます。自己分析を行った結果をシートに記入し、転職活動に活かしましょう。

自己分析のポイント

具体的な言葉や数字を使う

自己分析を行う際、具体的な言葉を使うことが大切です。たとえば、抽象的な言葉ではなく、具体的な実績や経験を挙げることで、自己PRがより魅力的で説得力がある内容になります。

マイナスな印象をプラスに言い換える

自己分析を通じて、自分の弱みやマイナスな要素も把握することがあります。しかし、これをポジティブな視点から言い換えてみましょう。たとえば、挫折経験を「成長の機会」と捉えることができます。

目標を明確に

自己分析は将来のキャリア目標を設定するためのものでもあります。自分がどの方向に進みたいのか、どのような職場環境や役割が理想なのかを明確にしましょう。目標が明確であれば、それに合った転職活動ができ、モチベーションも高まります。

他己分析も検討

自己分析だけでなく、他己分析も検討することをおすすめします。他人の視点から自分を客観的に見ることで、新たな発見があるかもしれません。

おすすめの自己分析ツール

自己分析をサポートするツールとして、自己PR発掘診断、転職タイプ診断、キャリアタイプ診断などがあります。これらのツールを活用することで、自己分析がより効果的に進められます。

また転職エージェントも、自己分析やキャリアの棚卸しをサポートしてくれる頼れる存在です。自己分析が難しい場合や時間がない場合でも、転職エージェントの協力を得ることができます。

まとめ｜自己分析は転職活動の成功のカギ

自己分析は、転職活動の成功への鍵といえます。なぜなら、自己分析を通じて自分自身の理解を深めることで、適切な職場選びや内定判断の基準が明確になるからです。

自己分析は転職活動の基本であり、自分自身を知る第一歩です。ぜひ、自己分析を通じて、理想の転職先を見つけましょう。